Es gibt Möglichkeiten, um Atemnot selbstwirksam zu reduzieren. Sie optimieren den Einsatz Ihrer Atemmuskulatur, erlernen das Vermeiden einer dynamischen Überblähung Ihrer Lunge und erleichtern Ihre Atemarbeit.

Das Erlernen der richtigen Inhalationstechnik gewährleistet die optimale Wirkung Ihres Medikaments.

Mit der Integration eines strukturierten Ausdauertrainings nehmen Sie großen Einfluss auf Ihre Symptome, Ihre Lebensqualität und Ihre Aktivität. Ich begleite sie in Ihren Trainingsprozess.

Krafttraining hat eine hervorragende Wirkung bei eingeschränkter Belastbarkeit. Gemeinsam finden wir ein geeignetes Trainingsprogramm und beeinflussen zuversichtlich Ihre Aktivität, Ihre Muskelkraft und Ihre Knochendichte.

Ihre Atemmuskulatur ist trainierbar. Die Erhöhung der Atemmuskelkraft und der Atemmuskelausdauer verringern Ihre Atemnot im Alltag und bei Belastung.

Wir versuchen die Beweglichkeit Ihrer Gelenke zu verbessern und durch Entspannung und Dehnung Ihrer Muskeln günstigere Voraussetzungen für ein leichteres Atmen zu bewirken.

Sie erlernen das effektive Mobilisieren von Sekret aus Ihrer Lunge. Gemeinsam entscheiden wir, ob ein PEP Gerät Sie dabei zusätzlich unterstützen kann.

Die Fähigkeit, angesammeltes Sekret produktiv abzuhusten, ist die Voraussetzung, um danach wieder besser Luft zu bekommen.

Was tun Sie bei Atemnot? Sie erlernen Strategien und Selbsthilfetechniken, die Ihnen helfen, Atemnot und Notfälle besser in den Griff zu bekommen.

Rund um die Langzeitsauerstofftherapie gibt es viele Informationen, Tipps und Hilfestellungen, die Ihnen Ihr Sauerstoffversorgungsmanagement erleichtern.

Oft verursachen Verhärtungen in überlasteter Muskulatur Schmerzen und irritieren deren Funktionalität. Erkennen, Lösen und das Erlernen einer Selbstbehandlung wird Ihnen helfen.

Diese komplementäre und ergänzende Therapieform unterstützt positive Veränderungen im Organismus.

Kommen Sie auf den Geschmack einer passenden Entspannungstechnik. Sie ist eine weitere Komponente, um Ihre Gesundheit zu stabilisieren und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Es kann leicht sein, dass Sie, während unserer Zusammenarbeit, Ihrem Ziel, das Rauchen zu beenden, ein großes Stück näher kommen.